12月21日晚18：30，由中国人民大学公寓学生自我管理委员会（以下简称自管会）与心宇社联合举办的第一期“一勺之见：生活热点沙龙”在公共教学二楼2109教室举行。我校心理健康教育与研究中心主任胡邓老师就“如何有效协调宿舍人际关系”这一主题与现场同学亲切交流，并同大家分享宿舍生活经验，帮助同学们更好地理解、分析和处理宿舍人际交往与心理问题。

活动伊始，主持人邀请胡邓老师与现场同学共同玩起暖场游戏。大家积极参与其中，欢笑声不断，彼此间的熟悉感也逐渐建立起来。20分钟后，同学们开始就自己感兴趣的宿舍生活问题进行自由提问，并展开热烈讨论。有人就宿舍里水果等食品分配不均的问题提出了困惑，有人则对室友的闹铃声、打电话声等太大发表了感叹，有人对宿舍作息时间难以协调表示无奈……

在认真观察大家热烈讨论之后，胡邓老师与大家做了心灵分享，他表示，宿舍里诸多问题的产生有其难以避免的客观原因，同时也有同学个性发展与集体意识方面的原因。他建议，大家可以通过宿舍集体签订约定，以及自行主动调解的方式去解决相关问题，避免因为宿舍生活的不和谐而刻意压抑自己的不满情绪，以免造成更严重的心理后果。

在接下来的第三个环节中，多名同学模拟了早上起床吵醒室友等情景，形象地展现了早上起床时宿舍内可能发生的一些小矛盾。胡邓老师则就大家的心中疑惑进行了解答，他指出：“我们总是要学会跟不同的人相处，这是一门艺术，大学四年的宿舍体验对于我们未来的工作、生活都是十分有利的。希望大家可以细心体会、认真把握，努力使自己的宿舍生活更加和谐美好。”

活动后，一名来自理学院的同学说，希望以后这种活动可以多举办，“小规模的沙龙活动不仅充分保证了大家的讨论时间，也很利于参与者同嘉宾的面对面交流”。

自管会社区发展研究中心主任陈弢同学介绍，“一勺之见：生活热点沙龙”是由自管会主办的特色品牌活动，以探讨大学生成长与生活为主题，通过小型讨论、辩论等形式，营造轻松欢快的活动氛围，促进大家交流思想，拓展思路。心语社社长张黎明同学表示，心宇社将与自管会一道，围绕宿舍人际关系协调等主题开展更多的活动，共同促进和谐宿舍与温馨社区的建设。