“爱自己、爱他人”——心灵成长训练营暨2018级新生心理委员培训，是由中国人民大学心理健康教育与咨询中心主办、中国人民大学朋辈心理咨询中心和中国人民大学心宇社协办的特色项目。培训面向2018级本硕博各班的心理委员，目的在于提高心理委员的工作水平，建设一支高水平、高素质的心理委员队伍。

10月31日下午两点，“爱自己、爱他人”——心灵成长训练营暨2018级新生心理委员培训在公共教学三楼3201正式开营。首先是由学校心理健康中心的胡邓老师、周莉老师、徐紫薇老师和袁萌老师为大家带来的“玩转心理健康”主题讲座，老师们通过讲述心理健康中心的发展历程和自己从事心理健康工作的经历，与大家分享对心理健康的见解，老师们精彩幽默的讲解不时博得在场学生们的阵阵掌声。

在第一场讲座结束之后，训练营迎来了由心理健康中心兼职咨询师李昂老师带来的第二场专题讲座——大学“心”攻略。李昂老师用风趣的语言为大家介绍心理健康知识，与大家探讨应当如何适应进入大学带来的新变化，并在讲座的最后耐心地解答了学员们提出的问题。现场气氛热烈，同学们从讲座当中收获颇丰。

专题讲座结束之后，学员们以小组为单位在各自培训师的带领下参观了学校的心理健康中心以及朋辈小屋，通过参观，学员们进一步了解了学校的心理健康工作和心理咨询资源，为以后开展心理委员工作做准备。

11月3日，各班心理委员分组展开了培训。朋辈培训员们首先带头开展破冰游戏环节，营造了轻松愉悦的氛围。培训开始，培训员与各学员共同就心理委员的角色定位、工作原则展开激烈讨论后，就心理危机的线索、表现、应对措施等具体问题集思广益。在讨论中培训员们进行了悉心的指导和纠偏，让学员们在对自己的职位有清晰认知的同时也增长了心理健康方面的知识。

11月3日上午，我们有幸邀请到了北京理工大学心理中心主任李旭珊老师为研究生博士生的心理委员们进行讲座，讲座围绕焦虑疏导和自我认同进行探讨，旨在为同学们构建良好的自我认知意识。同学们都很积极地参与到了讨论之中。

11月3日下午，在明德法学院0401教室，由袁萌老师给2018级的心理委员进行了关于人际关系的讲座。

袁萌老师往年都是作为特邀嘉宾，今年则是以人大老师的身份授课，心理委员们都非常欢迎袁老师。讲座主要是从学生的角度分析了应该怎样处理好大学中与同学，老师，恋人以及舍友之间的人际关系。强调大学生活的不同时段要用不同的方法来处理人际关系。