2016年3月6日，中国人民大学“明德人文”厚重人才成长支持计划项目于国学馆B112书法教室开展了新学期第一次活动书法研习课。本次书法研习课邀请了北京师范大学艺术与传媒学院书法系主任，中国书法家协会成员，中国人民大学文学院校友邓宝剑老师带领大家走进书法之门。

他首先与同学们交流学习书法的益处，即提升趣味、领受愉悦、收摄身心、破除我执。正如康德所言，书法作为一种审美，是“非功利的愉快”。接下来，邓老师向同学们展示了生活中的书法，比如图书馆的题字、书本上的题字等等，对毛泽东、启功等书法大家的书法作品进行欣赏与评析，并且告诉同学们，只要具备了书法艺术的眼光，在生活中处处都可以找到快乐。

“冷看古人用笔，勿以参杂念，是亦收放心之一法”，出自清代姚孟起之书。邓老师引用他的话向同学们强调，学习书法，可以使人抛去杂念，得到内心的平静。而研习书法的方法，便是“只管临帖”四字。邓老师着重介绍了执笔姿势、运笔动作和点画形态，并且通过图片与文献引导同学们探究古人的写字方法，从而强调了通过还原历史环境看书法现象的重要性。

邓老师亲自执笔示范，向同学们讲解了中锋与侧锋、藏锋与露锋的关系，并且指出“笔笔中锋”的不合理之处以及书法作品中藏锋现象出现的原由。告诉同学们“练字多看墨迹”、“透过刀锋看笔锋”等联系方法，令同学们受益良多。最后，邓老师讲解了书体的多种结构以及书法作品谋篇布局的奥妙。

讲座结束后，同学们就如何临摹、临摹内容等一系列问题向邓老师提问。邓老师不但推荐了赵孟頫、智永的字帖，并且还就研习过程中的一些问题进行详细解释。最后，杨慧林教授谈了对于本次书法研习课的感想。他回顾的当年自己学习书法的经历，对邓老师的讲授内容表示赞同，并且鼓励“明德人文”的同学们充分利用优良的条件，努力研习书法。

本次书法研习入门课解决了许多同学的困惑，让同学们掌握了书法学习的一系列方法与原则。在接下来的日子里，同学们将在书法研习活动中提高艺术素养，以字会友，大展才艺。